Продукты микробиомного питания

Программа объединяет достижения в области: микробиологии, диетологии, биофизики, биохимии, рассматривая наш организм, как единую биосистему.

Наша Программа Управление весом и красотой полностью сбалансирована и решает на каждом этапе свои задачи в зависимости от потребностей и параметров человека.

Это происходит совершенно физиологично, когда организм сам начинает корректировать объемы и вес в процессе нормализации пищевого режима и предпочтений, работы ЖКТ и остальных органов и систем.

Программа Управления весом основана на введении в ежедневный рацион специального микробиомного питания.

Эта программа для тех, кто желает:

• нормализовать микробиом (микрофлору ЖКТ);
• наладить пищеварение и обрести полезные пищевые привычки;
• скорректировать свой вес и поддерживать его в норме;
• улучшить работу всех систем организма и здоровья в целом.

Все продукты программы, распорядок приема и последовательность применения полностью соответствуют образу жизни современного человека.

Учтены биоритмы, законы психологической адаптации, принципы работы пищевых систем, закономерности очистительных процессов.

Это целостная, продуманная до мелочей система оздоровления, мягкого очищения организма и, как следствие, уменьшения веса.

Возможно  подобрать для себя программу для восстановления микробиома на 21 день.

Основные преимущества программы: нормализации микробиома (микрофлоры ЖКТ), поддержании энергии за счет микроэлементов и витаминов, удобном питании (перекусах).

В результате — получить стабильный результат и вес, причем с улучшением здоровья и самочувствия, внешности и настроения.

Механизм действия продуктов

Оптимальный режим приема пищи — каждые 2,5-3 часа. Тогда количество и калорийность съедаемой пищи будут оптимальными для вашего образа жизни, и вы не будете съедать много ни по объему, ни по калорийности.

Желе нужно запить водой (100-200 мл), лучше теплой или горячей, чтобы в желудке образовался пищевой комок, который остановит сигнал голод-еда-срочно-и-побольше.
Через 5-15 минут нужно обязательно поесть, потому что желе не удовлетворит потребности в еде, но уменьшит размер и калорийность порции, увлажнит ЖКТ за счет большого количества камеди и растворимых волокон.

Коктейли  — специфическое питание для микробиома человека. Содержат более 30 видов пребиотиков. Пищевые волокна в составе влияют на интенсивность абсорбции и метаболизма жиров, белков и углеводов. Способствуют продвижению пищи в кишечнике. Адсорбируют вредные вещества и выводят их из организма.

Минеральные гейзеры — микроэлементы и минералы можно получить только с пищей, они отвечают за огромное количество биохимических и прочих очень важных процессов в организме. Во время программы происходит перестройка организма на пятиразовое питание (для организма это стресс), увеличивается количество воды, уменьшаются порции, нормализуется работа микробиома.

Для поддержания энергии, профилактики стрессовых ситуаций, укрепления иммунитета, улучшения состояния кожи и волос необходимо добавлять в рацион наши минеральные гейзеры.

Перекусы — удобная и вкусная низкокалорийная еда необходима в нашей программе для того, чтобы, не меняя образа жизни, в любом месте, можно было поесть как минимум два раза в день, соблюдая пятиразовый прием пищи, снижая калорийность и объем порции. Энергии хватает на 2-3 часа. Вкусно, полезно, быстро и удобно.

Почему нужно есть 5 раз в день?

Если хотите поправиться — ешьте 1-2 раза в день!
Если хотите сохранить вес — ешьте 3 раза в день!
Если хотите снизить вес — ешьте 5 раз в день!
(Старая поговорка одного из директоров института питания)

Чему учимся за время программы (42 дня):

1. Ежедневно опорожнять свой кишечник
2. Пить воду - 1,5 - 2 литра в день.
3. Научиться питаться 5 - 6 раз в день. 3 основных приёма пищи: завтрак, обед и ужин, плюс 2 перекуса.

Очень важно! Начинаем Программу только в том случае, если стул у вас был в предыдущий день или в день начала Программы. Если не было более двух дней, обязательно принять слабительное.

Как пример — распорядок дня:

1. После пробуждение выпиваем 1 стакана тёплой воды с добавлением бактериофагов для полости рта и без запаха или воды Вейра Актив по 5 пшиков.
2. За 15 минут до завтрака съедаем 1 десертную ложку желе или 1 стик со вкусом Мята и мелисса, запиваем водой 50-100 мл.
3. Завтракаем и ставим напоминание на телефоне, что через 2.5 часа у вас будет перекус.
4. Первый перекус, лучше Льняная каша (если есть наши перекусы, разводим в слегка теплой или даже комнатной температуры воде).В первый или второй перекус  мы пьем гейзер 8х8, разбавив его в стакане тёплой воды(его можно добавить и в имбирный напиток). После перекуса ставим таймер на следующий приём пищи - обед - через 2.5 часа.
5. В обед вы питаетесь как обычно.
6. Через 2,5 часа перекус. Это может быть наша Гречневая каша или Куриный суп.
7. Перед ужином, съедаем 1 десертную ложку желе или 1 стик со вкусом Мята и мелисса, запиваем водой 50-100 мл. Через 15 мин ужинаем.
8. Через 2,5 часа выпиваем коктейль Смородина - разводим в стакане тёплой воды или в шейкере. В коктейль можно добавить гейзер K +Mg, хорошо перемешать. Это последний приём пищи, обычно коктейль мы пьём за 1 час до сна. Если у вас ранний ужин, то можно выпить коктейль, а гейзер K +Mg за 40 мин —1час до сна.

Обязательно пьем достаточное количество воды. В среднем это 15-30 мл. на 1 гк веса. Если питьевой режим был другой или его вообще не было, то распиваемся постепенно. Каждую неделю прибавляем 100-200 мл.

Как сделать заказ у нас

Оформление заказа на сайте или по телефону	Оплата товара любым удобным способом	Доставка заказа или самовывоз